¿Qué ropa es la más adecuada para hacer deporte?

Continuamente las modas nos marcan la forma de vestir, colores, formas de colocar las prendas, etc. En el mundo del deporte también existen modas, unas más acertadas que otras y algunas muy prácticas. Pero ¿realmente sabemos vestirnos para ir al gym? La gran mayoría de la gente comienza acudiendo al gimnasio bastante “tapado”, escondiendo michelines…

Las ventajas de entrenarse con E-Fit

La electroestimulación, como ya hemos hablado en otros posts, es una tecnología que estimula los músculos del cuerpo directamente. Gracias a esta técnica, se consigue profundizar más en el músculo y se contraen y relajan igual que durante otra sesión de entrenamiento pero más intensamente. El electrofitness consigue resultados más rápidamente y de forma más…